6月頭は本当に穏やかに生活していて、10時には布団に入り電気を消し、部屋の片付け洗濯を毎日行い、食事は少量食べる…みたいな感じだったのに、気温が30度超えたあたりから、ヒャッハー!俺の季節だー!みたいな感じになって、ジ・エンド。夏の寝不足は…
ADHDの人は、自分をプログラム化するのが有効という記事を読みました。なるほど!と思って、自分をプログラムすることに。忘れないための私の説明書。備忘録です。髪を切りました。延ばそうと思っていたけど、頭が蒸れるし、髪を乾かすのにも時間がかかるし…
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