シンプルでも上質でもない暮らし

田舎在住都会勤務。シンプルで上質な暮らしを求めて右往左往していたけれど、たどり着けないのには訳があった!というわけで自分なりの生きやすさを探すブログです。

スマホ依存

前回の記事が、iPod touch買い替えの話だったのですが、私、少々スマホ依存の気があるような気がしております。頭の中の色々を次から次へと調べまくるという使い方。無駄でしかありません!適正な時間だけ触る!と決めて、どれくらい達成できるかわかりませ…

地味変

私、実はiPod touchユーザーでして、ガラケー、iPod touch、ポケットWi-Fiの二台持ちならぬ三台持ちという、ADHDらしからぬ通信機器ライフを送っております。ところが、情報に依存的なところでカバー、なんとか忘れず三台、持ち歩いております。しかし、最近…

グラニースミスのアップルパイ

今実家に帰省中です。久々に帰ってこれましたー。といっても3ヶ月ぶりくらいですが(笑)今回のお土産は職場近くで買った、コレ!グラニースミスのアップルパイです!http://s.tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13160850/正直、マックのアップルパイでも「…

菜の花日和〜小湊鐵道、いすみ鉄道

3月末に職場の方々と小湊鐵道、いすみ鉄道に乗って、満開の菜の花を楽しんでまいりました。天気も良く、空の青と菜の花の黄色のコントラストを目一杯楽しんできました。桜が咲いていれば、ピンクが加わってますますきれいだったと思うのだけど…あれだけ群生…

変われるかな?変わりたいな!の28年度

年度末、とてもバタバタしてブログの更新できず。はたまた、ただの三日坊主的なものだったのか。とりあえず、またブログを開くことができました!ただいまー!以前ならうまく書けなくなったら消しうまく書けなくなったら消しの繰り返しだったけど、貴重な服…

PMS??

掃除…終了報告できません!(笑)私の敵は…ネットサーフィンだ!でも、洋服を大量に捨てることにしました。40リットル4袋くらい。こんなに服をもっていたのか!と呆れるばかりです。去年の夏、若干ハイになってたのかな。でも、プチプラ主婦ブログに憧れて安…

今日は掃除するDAY

久しぶりに個人的には条件が整っているような気がするので、今日は掃除をします!今の我が家は台風が去ったかのような惨状!ここは大好きなモーニング娘(今のね)のMVを流して依存しがちなネクサス7を塞いで乗り切ります!さて、終了報告はいつできることか…

方向性

2016年カウンセリング第5回目。ストラテラのおかげか、気持ちの波が穏やかになり、何について話そうか?と悩んでいた今回。先日精神科を受診した際にもらった検査結果の解釈をお願いしました。軽度のうつが入っていることと、不安が強いこと。あとエゴグラ…

自立支援医療という大きな壁

二回目の精神科通院。ストラテラ80mgを継続ー。一カ月分のお値段…8000円超え!というわけで、ドクターに自立支援医療を勧められました。この制度、知ってはいたのですが、申請嫌い、書類作成嫌いの私にはなかなかハードルが高く…しかし、無い袖は振れないの…

自信は努力から、というマヤカシ

2016年カウンセリング4回目。 ここ2週間の激務について報告。 前なら間に合わなくて落ち込んでたかもしれないけど、最近はなんで私ばっかりとイライラしてます。 なんていったら、これはよい変化と言われました。 今日のテーマはチームワークの取り方。 苦…

ストラテラ80mg 2月6日〜

2月6日 8時45分頃服用。その後に昼?寝。 11時30分ごろ起きたら、いやー、初めて感じる、副作用が強い!という感覚。 これから2週間、80mg。はてさて、慣れていくのでしょうか。 この日は寝て起きてを繰り返した。 副作用は翌日にはなくなり… 感じたことは特…

ブラックスワン

ブラック・スワン (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る 先週、白鳥の湖を見たことをきっかけに、気になっていたこの作品。 Amazonビデオでレンタルして見ました。 いやー、近所にTSUTAYAないのでポチッで好きな…

どこて判断すればいいのだろう?

最近は…ネガティブに巻き込まれなくなった分前向きに生きているような気がする。 怖い上司に少しだけ反抗とかできるようになった。 でも、それって薬の効果ですかー?? 相変わらず汚い部屋に、終わらない仕事。 詰め込みすぎた予定。 そんなわけで祝日の今…

思わぬ副作用と効果?少し

ストラテラを飲んでから…たくさんの方が現れるという食欲減退の副作用はなく、もりもりと食べ、口の渇きは日中に忘れる程度。なーんだ、副作用なんてなかったんだ!と安心していた私ですが、昨晩、お腹の痛みで目が覚めました。それは…生理痛!…とはいえ、本…

素敵な休日

初!バレエ鑑賞。友人の友人(私にとっては他人!)がご活躍中とのことで、誘われて見てきました。いやー、思った以上に素晴らしかった。え、バレエってセリフないの?!ってところから始まる、学のない私ですが、第一幕でうたた寝(笑)した後は、すっかり…

ストラテラ50mg 1月30日〜

一気に増えたぜ! 色が毒々しくなりました(笑) ちなみに、日付を書いているのは飲み忘れ防止のための工夫です。 1月30日朝8時に服用で、その後2時間ほど爆睡してしまいましたが、休みの日にはありがちなことで、薬の副作用ではないような気がします。 わか…

受容しないことは優しさじゃない

昨日も、職場の違う人にADHDのことと服薬のことを打ち明けたら、全否定された。絶対違うよー、とか、困っていることに対してはみんなそうだよー、とか。はてさて、カウンセラーさんやお医者さんなどの専門家にも大変でしたねと言ってもらえたのに、素人にな…

効果なのか意地なのか

今までは、飲み終えたペットボトルをなぜか部屋にポイ捨てしていた私。 気がつくと部屋はペットボトルの山。 昨日は飲み終えたペットボトルが、妙に気になってすぐにペットボトル用のゴミ箱へ。 これってストラテラの効果なんですか??! というには、あま…

おしゃズボラ飯 ホットサンド

自慢! ホットサンド機を買った! IH対応の直火タイプ。 思い立ってアマゾンで注文。プライム会員だもんで、その日のうちに届いた! 杉山金属 IH対応 ホットサンドメーカー スマイルクッカーDX 出版社/メーカー: 杉山金属株式会社 メディア: ホーム&キッチン…

サボる、休むことの難しさ

2016年、カウンセリング3回目。 ストラテラを飲み始めたことを報告。 順調ですねとカウンセラーさん。 今回は他の仕事面での課題について話しました。 やってもやっても積み重なっている感じがしないんです、と相談。 悩みますね、というカウンセラーさん。 …

ストラテラ20mg 1月23日〜1月30日

1月23日 初ストラテラ 朝10mg 遅めの起床で、9時45分頃服用。 11時30分現在。 ゆるやかな気持ち悪さ。でも昨日お酒飲んだからなー。 ゆるやかな頭痛。でも昨日…(以下略) 電車に乗って窓の外を見ると、妙に奥行きを感じる。あと不安、泣きたくなるような感…

アンダースタンド

完璧な理解なんてあるんだろうか?と自問自答する日々です。なぜかと言うと、自分自身が自分を理解してあげられてないから。ミスや失敗をしては、確認が足りないからだ!うまく成果を上げられなければ、努力が足りないからだ!と、自分を責め続けています。…

それでも私は私でよかったと、

ADHDの自分はダメで嫌なやつだと、落ち込むときもあるのだけれど、 なにせ記憶力が弱いせいか、自分のいいところすらも忘れてしまっている、なんてこともありえるのかも?? 今日は一年にわたる研修の日で、そこには同期で、かつ前の職場で一緒だった方がい…

青色のアイツ

手に入れました。カウンセリングで、精神科は当たり外れありますよー、と言われていましたが、私はそんなに期待していない…というか、薬を飲む理由も自分の中では明確だったし、ストラテラを試してだめなら、もう一切薬は諦める!と決めているしで、お医者さ…

生まれつきの笑顔にもどれ!

オリジナルスマイル 2015年末にADHDについて分かって、 年明けのCDTVでSMAPが「オリジナルスマイル」歌ってたら、 なんだかすごくジーンとして、 私、今年はきっと幸せになれる! だなんて、確信したんだよねー。 すごくすごくファンな訳ではないけれど、小学…

鴨川ホルモー

鴨川ホルモー発売日: 2013/11/26メディア: Amazon インスタント・ビデオこの商品を含むブログを見るまた、amazonビデオより。今回は鴨川ホルモー見ました!出てる人豪華なのに、なんかバカバカしい!新歓コンパの場面で、あー、あったなあみたいな、大学時代…

うっかりとポジティブ

雪のニュースに布団の中でそわそわ。早く起きればよいものを…のんびり準備をして、ドアを開けたら、大雨で風が強い。長靴を出しーの、折り畳み傘を広げーの、強風に煽られるドアを閉めーの、10分ほどかかる駅に向かう途中ではたと気付く。あれ?鍵閉めた?…

言葉の洪水

2016年カウンセリング2回目。病院が決まったことを報告。自分のことをどう伝えていくか?が今日のテーマ。職場に報告することは、抵抗がなく、これは本当に本当に幸いなことです。働く上での環境調整、大事これ。次年度に向けて、時期もちょうどよかったで…

興味の対象

昨日は大学院の友だちとランチから夕ご飯まで!表参道のやたらおしゃれなコーヒー。ちなみに、私たちの専攻は障害児教育専攻。友だちの一人は今成人対象のジョブコーチしている。頼もしい(笑)ということであっさりカミングアウト。とはいえ、院のころから…

はてなブログ!

昨日は、職場を出るのが遅くなってしまいました。特に急ぎの仕事はなかったし、ダラダラダラと残ってしまっていたような気がしますが…職場を離れるのが不安、というか、帰った後に何かあったらどうしよう、とか、私、また余計なこと言ってないかな?とか変に…