私以外私じゃないの
今日は大学の時の同期とランチ。
二人で会うのは久々だったので、近況を報告しあった。
もちろんADHDのことも。
今まで、生きづらさからか、
「ついてないなあ」「不幸だなあ」と思っていきてきたけれど、
そんな私が幸いだと思うことは、大学の専攻が障害に関わることだった、ということ。
(そのわりに、自分のことには気付いてなかったが)
だから、友達はある程度理解をしてくれる。
今日も、そうだったんだねー。とか、じゃあ今まで頑張ってたんだねー。とか。
服薬についても、親身に、でも客観的に意見がもらえた。
もちろん、それにあぐらをかいてはいけない!
友達と別れたあとに、新しい仕事用カバンを探した。
たくさん入る、丈夫なの!
あとはネットで調べた通り、100円ショップでネットのポーチを探して、細かく分けて入れた。
ポーチに小分けにするという技は、なにが入っているのかを分かりやすくするだけじゃなくて、
普段、色々なことを無意識でやってしまっているので、それを意識化していく手立てなんだと思う。
この方法でうまくいって定着したらまとめよーっと。
最近話題の人の曲をタイトルに…
もしかしたら、支援される側の人間なのかも知れないけど、
まだまだ、自分には手をかけてあげていなかった部分がたくさんあるし、
何で困ってきて、何が必要なのか、一番分かるのも自分だから、
まずはできることや、考えられることから始めようと思う。