2016-05-16から1日間の記事一覧
自分で自分の支援がうまくなってきた、と書きましたが、今は色々な点でパターン化…というかプログラム化をすすめているところです。 例えば、 今はダイエットにかなり集中している時期なので、何時に何をどれくらい食べるかを決めました。 日曜日に汁物とお…
自分で自分の支援がうまくなってきた、と書きましたが、今は色々な点でパターン化…というかプログラム化をすすめているところです。 例えば、 今はダイエットにかなり集中している時期なので、何時に何をどれくらい食べるかを決めました。 日曜日に汁物とお…