いってきました！職場の子が特に香音ちゃん推しなので、春ツアー２回目の参戦です。以前も記しました通り、私は小田さくらちゃん推し。普段は推しメンだけに注文してしまいがちですが、卒業となると、とても寂しくなるものです。前回卒業した鞘師里保ちゃん…

30年間、自分は自分が普通だと思っていたので（というか、今だってそう）、今は自分が普通じゃないことに敏感です。といっても、対人関係とか、仕事の仕方とか、そういうことではなくて、自分が普通より苦労してるんじゃないか、しんどいんじゃないかという…

早いもので、５月もあと４日。今月はストラテラが増えたり、飲んでないけど抗うつ剤が出されたり、私のADHD事情にも変化が現れた１ヶ月でしたなー。ところで！ゴールデンウィークに久々に乗った体重計がやばすぎて、ダイエットを始めておりました。私のスト…

ADHDの私は一丁前にかなり都心で働いている。しかし、おうちは都外。別に実家暮らしというわけではない。５年ほど東京の端っこに住んでいたけど、ジャンクな雰囲気に疲れ、昔住んでいた街に舞い戻ったのです。もうこの街に住んで１年半。空の広さや、季節ご…

朝、ストラテラちゃんの副作用？と、効いてるかわかんね！的な記事を書いたばかりでしたが、今日、１８時に夜の分40mgを飲んで、しばらくしたときに、何か頭がパキパキする感覚がやってきて、目がパッチリとする感じになりました。なんだこりゃ？感覚的な変…

今週もまた一週間が始まってしまいました…がんばるぞー！ストラテラ120mgにしてから一週間。特に大きな変化も感じず、PMS？と思われる症状でもやもやいらいらしながらでした。この週末の夜にひどい胸焼けを起こしました。ストラテラ40mgを飲んでからだったの…

今週生理が来て、なんかすごーい鬱々しています。順調だったダイエットも今は一休みで今日は爆食いデー。思えばこの生理、つまりはPMSに私の生活は乱されていると言っても過言ではないのです。普段はなんでもないことに過敏になる。というよりも、頭が不幸を…

自分で自分の支援がうまくなってきた、と書きましたが、今は色々な点でパターン化…というかプログラム化をすすめているところです。 例えば、 今はダイエットにかなり集中している時期なので、何時に何をどれくらい食べるかを決めました。 日曜日に汁物とお…

カウンセリング第８回目。これからのカウンセリングは、私とカウンセラーさんとの信頼関係ができたということで、間を長めにとりながら、出来事について話していくというスタイルになりました。ここのところ、まだまだミスが続いたり、不安に飲み込まれそう…

ゆったりとした環境で、それなりに忙しくやっている私。大きな波は去った…と思っていたけれど、基本的に常に悩みを抱えている方。あの人とどうやって接すれば？あの件についてはどのように捉えれば？あれ？間違えたかも？怒らせたかも？で頭の中がグルグルー…

長かったゴールデンウィークも終わってしまいました…しかも、６月は祝日ないんですよねぇ。最近はおうちでまったりーな、ほっこりーなしている時間が一番幸せな自分から言わせてもらえば…地獄！とりあえず、GW後半について思い出して乗り切ります！まずは愛…

GW前半は、お家でゴロゴロのあと、両親と横浜・東京観光へ。５月１日は横浜ー。八景島シーパラダイス！ベルーガ、大好きだよベルーガ。大学４年以来だから、何年ぶりだったんだろう。夜は中華街。中華街、お店が多すぎて、どこが良いのかさっぱりわからない…

気がつけば５月になっていました！４月は…環境も大きく変わり、まだ新しい集団に馴染めず…ですが、色々と私なりに用意ができてきたので、よいスタートを切れたかと思います。またミスもありました。私の確認不足です。関係の方には謝り、許してもらえました…