あっという間に5月
気がつけば５月になっていました！
存在は知っていたけれど、まさか自分が手にすることになるとは思わなかったものです。
４月は…
環境も大きく変わり、まだ新しい集団に馴染めず…ですが、色々と私なりに用意ができてきたので、よいスタートを切れたかと思います。
またミスもありました。
私の確認不足です。関係の方には謝り、許してもらえました。
そのおかげで、新年度スタートからもやもやしていたことを解消することができました。
こうして、ミスを起こしたことで、再発させないと気を引き締め、うまくいっていないところを見直すという流れが大切なのでしょうね。
私の仕事は私がやるしかない。
すこし油断していました。オンとオフのスイッチしかないもので、オフになっていたスイッチをオンにした感じです。
この辺りが人を頼れない原因なのですが、まぁ仕方ない。
そして、保険証がないない！で、ストラテラが飲めないという恐ろしい出来事もありました。
依存性はないけれど、この薬に助けられていたことを認識しました。
月末にこんなものが届きました。
でもこれで金銭的にかなーり助けられています。
さて、そのストラテラの効果のほどですが…
先述の通り、仕事面でも日常面でもまだまだグダグダで、
お医者さんには増やそうか？と言われております。
飲みのをやめるとエライ目に合うことも分かったし。
効き目というよりは、お守り程度に飲んでいる感じです。
でも、まあ不思議なことに、気持ちがすごく落ち込まないようになっている、というのが正直な感想です。
あと、部屋が片付きました。
これ、快挙。
まず初動の力を出すまでに時間がかかるのですが…
この辺りはADHD云々よりも、私のスタミナの無さの問題な気もしています。
人並みにしかやることをやっていないのに、すぐにスタミナ不足になってしまう感じ。
でも、実際は余計なことをやっていたり、優先順位を間違えて慌てているんだろうなーとも思いますが…
とにかくどこかを抜いてどこかで休まなければならないのでしょう。
あぁ、マネージャーが欲しい。
そんな４月は、でもまあまあよかった。
75点くらいかな。
５月は連休からスタートですが、ペースを崩さず、４月に積み重ねていきたいです。
私の説明書ー髪の毛編
ADHDの人は、自分をプログラム化するのが有効という記事を読みました。
なるほど！と思って、自分をプログラムすることに。
忘れないための私の説明書。備忘録です。
延ばそうと思っていたけど、
頭が蒸れるし、髪を乾かすのにも時間がかかるし、
そもそも延ばしてもそんなにヘアアレンジができないという！
というわけで、切りました。
なら、ショートカットにすればって感じですが、顔が男顔すぎて、ショートにすると男になってしまうのです（笑）
後ろに髪を束ねられるギリギリの短さが私にぴったりのオーダー。
前髪が昔より薄くなってきたような気がするので、前髪のオーダーは要検討ですが、今は左下がりのアシメです。
あと、髪の毛を触る自己刺激癖があるので、頭がかさぶただらけー。
これを剥がすのもまた癖になってて…（笑）
色々なシャンプーをネットで買って試したりした時期もありましたが、
そんな手間を継続してかけられるわけもなく…
ドラッグストアで買えるものが一番！と思いました。
結果、
○シャンプーはキュレル
○コンディショナー、トリートメントはヒマワリ
というのが今のところの使い方。
髪は夜のうちに乾かし、
朝はクルクルドライヤーで毛先を丸める。
そんな感じで、自分の髪の毛とこれから付き合っていこうと思います。
PMSやら季節性うつやら
暖かくなってきましたね！
むしろ暑い！
私のエンジンは４月ごろからかかり始める傾向があるような気がします。
予定をギュウギュウに詰め込んだり、あれやりたい、これやりたいとポンポン浮かんできたり…
そう考えると１０月から３月あたりはブレーキがかかっている感じで、ひたすらベッドの上で病人ごっこに明け暮れてました。
春夏の反動もあるし、単に寒いと動けないというのもありそう。
季節性うつなんて症状もあるそうですが、日照時間？が影響するなんてわからないもんなあ！
あと、先々週辺りから異常な食欲で、頭の中が食べ物に支配されている感じがあったけれど、
今は落ち着きました。先週が生理だったから？PMSってやつ？
でも、ホルモンのバランス？が崩れてるなんてわかんないもんなあ！
自分にとって、これが普通というラインが引けず、こうなったらちょっと変！というのが、わかりにくいです。
変化にはきっと弱い方なのに、変化に鈍感というのが、きっと私の生きにくさの一つな気がします。
体調の変化が、変わったなら変わったと、簡単に分かる方法があればいいのに…
ADHDの症状もそうだけど、
自分が感じていることを点数化するんじゃなくて、血とか脳の写真とかをとって、目や数値でわかるものならいいのに。
自分の感覚なんて今更あてにはできないからさあ。
たった80mgが。
通院より２日遅れて、ようやくストラテラをゲットしました！
依存性はない薬だけど、
じわじわ増やしてきたものを、たった１日でも、一気に無くすとえらいことになることだけは分かりました。
眠気、なのに横になっても眠れないでソワソワ、ゆるーい吐き気…
ようやく１４時にゲット。慌てて飲みました。
今は久しぶりに孤独や、いつまで頑張らなきゃならないんだろうという、漠然とした不安感に打ちのめされています。
本来の効き方よりも、どうやら気持ちの方に効いている様子。
薬効なのか、プラセボなのかはわかりませぬが。
しかし、こんな巨漢の××kgの体が、たった40mg２錠に支えられるようになってしまったという事実に気がついた出来事でありました。
こうしてお薬地獄が始まっていくのでしょうか。ガクブル。
逆に言うと、40mg２錠で変わるくらいのズレだったら、もっと頑張ればいいだけなんじゃないかと…
あぁ、そんな自分をいじめるようなことをいってさ。やっぱり今は久しぶりのネガティヴに勝てそうにもありません！
ガムシャラにしか生きれぬ子がいる
Tokyoという片隅/The Vision/泡沫サタデーナイト(曲順未定)(通常盤C)
- アーティスト: モーニング娘。'16
- 出版社/メーカー: UP-FRONT WORKS
- 発売日: 2016/05/11
- メディア: CD
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ハロステでTokyoという片隅のMVが公開されました！
小田ちゃん、可愛くなったなあ。
私は「今の」モーニング娘。オタで、小田さくらちゃん推しです。
たまたま、職場に同志がいて、コンサートにもちょくちょく顔を出すようになりましたー。
この曲も八王子で生で聴いたよ！
今のモー娘。なんて知らない！
と悲しくも言われてしまう現状で…
私自身も特に９期加入前とそれ以後はもはや全く別物と言ってもいいと思うのです。
私は黄金期のモーニング娘。MVをたどっていたら、今のモー娘。MVに行き着いたタイプでして、
「ワクテカtake a chance」がリリースされていたころでした。
その頃に11期メンバーとして選ばれていたのが小田ちゃん。
オーディション動画の歌声に感動して、「Help me!」のソロパートで完璧にオタになってしまいました。
加入時には、バッシングも少なくなかった中で、今やほぼセンターポジを任されているのは、デビューから見ていたものとしては感慨深いものがありますね。
ところで、モー娘。楽曲におけるつんく歌詞がタイムリーに響くことの多さと不思議さ。
東京に出てきて７年目。
人の多さに疲れて、一年ちょい前に隣県に引っ越し、えいやこらと通ってますが…
東京の雰囲気に慣れ、仕事の要領も掴めるものだと思っていたけど、
相変わらずガムシャラで不器用にしか生きれぬ私です。
薬局いけーず
先日、通院４回目…かな？
なんと保険証が財布に入っていませんでした！
優しい受付の方の配慮で、すぐにファックスしてくれればということになりましたが…
実は昨年９月頃に保険証を紛失して２回目。
ドクターに言ったらさすがに苦笑い。
ストラテラを増やすことも考えましょうとのことと、宿題を１つ。
私生活と仕事の場面で、絶対にやってはいけないミスをリストアップするということです。
まあ、確かに私はADHD的にしてしまう本当に大きなミスと、ミスを大きく捉えすぎてしまう傾向の両方があるような気がするので、リストアップしてセーフラインを決めるのは大切な気がします。
ところで、保険証がないことで、薬は翌日もらえばいいやと薬局をスルー。
無事保険証は自宅で発見したのですが、
ズルズル仕事をしていたら、薬局が閉まってしまいました！
しかも、土曜日はお休み。
そんなわけで、今日はストラテラ抜き。
一日中寝てたし、頭がガンガンする気がするけど、薬の影響なのか、単に疲れすぎなのか。
いろいろなことにラインを引くのが苦手なようで、私の生活は常にカオスを極めております。
昨日は同僚と焼き鳥屋さんで女子会。
大人になればみんな普通になるんだと思っていたけど、
大人になればなるほど、普通であることが難しくなるだなんて、思いもしませんでした。
大人の普通を決めてくれれば、私は誰よりも普通でいられる自信があるのになあ。
などと思う、最近のお仕事事情。
